|
Введение: Почему 95% диет не работают?
Знаете ли вы, что согласно исследованиям American Journal of Clinical Nutrition, 95% людей, сидящих на жестких диетах, возвращают потерянный вес в течение 1-3 лет? Причина проста — краткосрочные ограничения не меняют образ жизни. Fitness Life предлагает устойчивое решение: мы не просто составляем план питания и тренировок, а перепрограммируем ваши привычки с учетом биоритмов, психологии и физиологии. Наши услуги: Комплексный подход с доказанной эффективностью 1. Персональный план питания (3 месяца) Научный подход: Мы используем формулу Harris-Benedict для точного расчета калорий с поправкой на ваш NEAT (неспортивный расход энергии). Лайфхаки: Знаете, что добавление 30 г белка к завтраку снижает тягу к сладкому на 40%? Мы составляем рацион, который контролирует гормоны голода (грелин и лептин). Без стресса: Никаких запрещенных продуктов — только гибкая диета (IIFYM), чтобы вы не срывались. ... Читать дальше » |
|
ПМУП «ПЖКУ п. Динас» является важной организацией жилищно-коммунального комплекса, предоставляющей качественные жилищные и коммунальные услуги разнообразным категориям потребителей. Её деятельность охватывает как бюджетные и промышленные предприятия, так и население, проживающее в многоквартирных домах в поселках Динас, Сантехизделий и Птицефабрика на территории ГО Первоуральск.
Основные характеристики: Общее количество обслуживаемого жилого фонда ПМУП составляет впечатляющие 156 домов, общей площадью 329 тыс. квадратных метров. Достижение эффективного и качественного управления многоквартирными домами - одна из ключевых целей компании. Это включает в себя не только использование средств населения и бюджетных дотаций, но и развитие рыночных форм обслуживания жилищного фонда с целью получения прибыли и предоставления качественного теплоснабжения, водоснабжения и водоотведения населению, предприятиям и организациям ГО Первоуральск. Управление и собственно ... Читать дальше » |
|
Расписание автобуса №5 с в городе Первоуральске по направлению завод Динур (микрорайон Динас) - Ж/д вокзал и все остановки по пути следования. На данном автобусе можно двигаться в обратном направлении, по маршруту: Ж/д вокзал - завод Динур (микрорайон Динас). Первоуральск, Автобус №5, завод Динур (микрорайон Динас) - Ж/д вокзал: расписание движения на сегодня, на завтра и на текущий год. Автобус №5: завод Динур (микрорайон Динас) - Ж/д вокзал
Расписание автобуса №5с в городе Первоуральске по направлению завод Динур (микрорайон Динас) - Ж/д вокзал и все остановки по пути следования. На данном автобусе можно двигаться в обратном направлении, по маршруту: Ж/д вокзал - завод Динур (микрорайон Динас). Первоуральск, Автобус №5с, завод Динур (микрорайон Динас) - Ж/д вокзал: расписание движения на сегодня, на завтра и на текущий год. Автобус №5с: завод Динур (микрорайон Динас) - Ж/д вокзал завод "Динур" ... Читать дальше » |
|
Алкогольная зависимость является серьезной проблемой, с которой сталкиваются люди со всего мира, и которая оказывает негативное влияние на жизнь не только зависимых, но и их близких. Екатеринбург не является исключением - в городе действует множество центров реабилитации, способных помочь людям, страдающим от алкогольной зависимости. Один из таких центров - "Чистое Небо".
Центр "Чистое Небо" - современный реабилитационный центр, предлагающий комплексную помощь пациентам, страдающим от алкогольной и наркотической зависимостей. Специалисты центра проводят медикаментозную терапию, индивидуальные и групповые занятия, психотерапию и реабилитацию. Главной особенностью Центра является персональный, индивидуальный подход к каждому пациенту, что позволяет создать прогр ... Читать дальше » |
|
|
|
Кровля в Первоуральске, Ревде и Екатеринбурге - один из самых важных и сложных этапов жилищного строительства. Этот факт можно объяснить элементарно - кровля содержит сложную систему, аппарат одного из ее компонентов требует профессиональной проверки и наличия правильных расчетов. Только в этом случае кровля надежно защитит весь дом от негативного воздействия любых погодных условий, повысит комфорт внутри здания и продлит срок эксплуатации. ... Читать дальше » |
|
⚡Жители Динаса спасли лес от поджигателей.
Всего несколько часов назад жители Динаса заметили в лесной чаще огонь. Пьяный мужчина развёл огромный костёр у корней ёлки. ... Читать дальше » |
|
Как всегда зашел на сеасонвар и тут ведьмак во все не понятно ещё красиво или нет но уже 8 серий нетвлик что то пошло не так в ривеи видать сливы. Самый дорогой сериал до 2019 года слили в первый день выхода не жданчик надо было у игры престолов узнать как этого избежать, я всё сказал
|
|
Все сайты полегли и сам сайт провайдера не работает. печально для бизнеса
|
